Hút thuốc lá làm răng vàng trở lại nhanh thế nào?
Nhựa và nicotin trong khói thuốc bám vào vi rãnh trên men và ngấm vào ống ngà, khiến răng của người hút thuốc xỉn lại chỉ sau vài tháng thay vì hai đến ba năm như người không hút. Nha khoa Hiếu Minh tại Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội tẩy trắng tại phòng khám 2.500.000đ, tại nhà 1.500.000đ và kết hợp 3.500.000đ.
Vì sao khói thuốc làm răng đổi màu
Men răng nhìn bằng mắt thường có vẻ nhẵn bóng, nhưng dưới kính hiển vi là một bề mặt đầy vi rãnh và lỗ nhỏ. Đây là nơi mọi chất màu tìm được chỗ bám.
Khói thuốc chứa hai thành phần gây đổi màu chính. Nhựa thuốc là hỗn hợp hắc ín màu nâu sẫm, bám dính rất mạnh và tích tụ thành lớp trên bề mặt răng, đặc biệt ở mặt trong răng cửa dưới và các kẽ răng nơi bàn chải khó với tới. Nicotin bản thân không màu, nhưng khi tiếp xúc với oxy trong khoang miệng, nó chuyển thành màu vàng nâu.
Giai đoạn đầu, đây là đổi màu ngoại lai, tức chất màu nằm trên bề mặt và lấy đi được bằng cách đánh bóng khi lấy cao răng. Nhưng nếu để lâu, các phân tử màu ngấm qua vi rãnh vào lớp ngà bên dưới. Lúc này màu nằm bên trong cấu trúc răng, đánh bóng không còn tác dụng và chỉ tẩy trắng bằng hoạt chất oxy hóa mới xử lý được.
Khói thuốc còn làm giảm tiết nước bọt. Nước bọt là cơ chế tự làm sạch của khoang miệng, cuốn trôi chất màu và trung hòa axit. Miệng khô hơn nghĩa là chất màu ở lại lâu hơn và bám sâu hơn. Đây là lý do người hút thuốc thường bị đổi màu nặng hơn người uống nhiều cà phê, dù cà phê cũng là chất bám màu mạnh.
Khoảng thời gian răng xỉn lại sau khi tẩy trắng
Ở người không hút thuốc và duy trì vệ sinh tốt, kết quả tẩy trắng thường giữ được khoảng hai đến ba năm trước khi màu răng trở lại gần mức ban đầu.
Ở người hút thuốc đều đặn, khoảng thời gian này rút ngắn rõ rệt, thường chỉ vài tháng. Có người thấy răng bắt đầu xỉn lại ngay trong tháng đầu tiên. Nguyên nhân nằm ở lượng chất màu tiếp xúc mỗi ngày, và còn vì ngay sau khi tẩy trắng, men răng ở trạng thái dễ thấm nhất.
Đây là điểm ít người biết. Quá trình tẩy trắng mở tạm thời các vi ống trong men để hoạt chất oxy hóa đi vào phá vỡ phân tử màu. Trong khoảng bốn mươi tám giờ sau đó, cấu trúc này chưa đóng lại hoàn toàn, nên răng hút chất màu vào nhanh hơn bình thường nhiều lần. Hút thuốc trong hai ngày đầu sau tẩy trắng gần như xóa sạch kết quả vừa đạt được.
Vì vậy, nếu bạn đang hút thuốc và vẫn muốn tẩy trắng, tối thiểu phải kiêng hoàn toàn bốn mươi tám giờ đầu, và cùng với đó là cà phê, trà đặc, nước tương, cà ri, rượu vang đỏ.
Tác hại vượt xa chuyện màu răng
Cần nói rõ để tránh hiểu lầm rằng hút thuốc chỉ gây ra vấn đề thẩm mỹ.
Nicotin làm co mạch máu nuôi lợi. Hệ quả nghịch lý là lợi của người hút thuốc thường ít chảy máu hơn khi chải răng, khiến họ tưởng lợi mình khỏe. Thực tế đó là dấu hiệu lợi thiếu máu nuôi, và bệnh viêm nha chu vẫn tiến triển âm thầm bên dưới, thường được phát hiện muộn hơn ở giai đoạn răng đã lung lay.
Hút thuốc cũng làm giảm khả năng lành thương, tăng đáng kể tỷ lệ thất bại của trồng răng Implant, của ghép xương và của phẫu thuật nha chu. Đây là lý do bác sĩ luôn hỏi về thói quen hút thuốc trước khi lên kế hoạch cấy ghép.
Ngoài ra là hôi miệng dai dẳng, tăng nguy cơ sâu chân răng do miệng khô, và nguy cơ tổn thương niêm mạc miệng cần được theo dõi định kỳ.
Trong buổi khám, bác sĩ thường phóng to hình ảnh vùng lợi và mặt trong răng cửa dưới lên màn hình, vì đây là hai vị trí thể hiện rõ nhất tác động của khói thuốc mà bạn không nhìn thấy khi soi gương.
Các phương án và chi phí
| Phương án | Chi phí | Phù hợp với |
|---|---|---|
| Lấy cao răng và đánh bóng định kỳ | Theo lịch khám định kỳ | Vết bám ngoại lai còn trên bề mặt |
| Tẩy trắng tại nhà bằng máng | 1.500.000đ | Đổi màu nhẹ, muốn duy trì dần |
| Tẩy trắng tại phòng khám | 2.500.000đ | Muốn thấy kết quả trong một buổi |
| Kết hợp phòng khám và tại nhà | 3.500.000đ | Đổi màu nặng do hút thuốc lâu năm |
| Dán sứ Veneer Emax | 8.500.000đ mỗi răng | Răng đổi màu nội tại không đáp ứng tẩy |
| Bọc răng sứ Zirconia | 4.000.000đ mỗi răng | Răng vừa đổi màu vừa hỏng cấu trúc |
Với người hút thuốc lâu năm, phương án kết hợp thường cho kết quả tốt hơn: một buổi tại phòng khám để tạo thay đổi rõ rệt, sau đó dùng máng tại nhà để duy trì và bù lại phần màu tích lũy dần.
Cần nói thẳng một điều mà nhiều nơi tránh nói: nếu bạn tiếp tục hút thuốc, không có phương án tẩy trắng nào giữ được lâu. Tẩy trắng nhiều lần liên tục để chạy theo tốc độ bám màu cũng không phải ý hay, vì hoạt chất oxy hóa dùng quá thường xuyên làm tăng ê buốt và có thể ảnh hưởng tới bề mặt men.
Dán sứ hay bọc sứ thì bền màu hơn vì sứ không thấm, nhưng phải mài răng thật và phần viền sát lợi vẫn bám nhựa thuốc, chưa kể nguy cơ viêm lợi quanh mão cao hơn ở người hút thuốc. Chi tiết ở trang dán sứ Veneer và tẩy trắng răng.
Làm gì nếu chưa bỏ được thuốc
Bỏ thuốc là câu trả lời đúng nhất, nhưng nếu chưa làm được ngay, vẫn có những việc giảm được tốc độ bám màu.
Súc miệng bằng nước lọc ngay sau mỗi lần hút. Động tác đơn giản này rửa trôi phần nhựa thuốc còn lơ lửng trước khi nó kịp bám chắc.
Chải răng hai lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm, chú ý mặt trong răng cửa dưới, nơi nhựa thuốc tích tụ nhiều nhất và thường bị bỏ sót. Dùng chỉ nha khoa hằng ngày vì kẽ răng là nơi màu bám dai nhất.
Dùng kem đánh răng chống bám màu, nhưng chọn loại có độ mài mòn thấp. Các loại quảng cáo làm trắng cấp tốc thường chứa hạt mài thô, dùng lâu làm xước men và khiến răng bám màu nhanh hơn về sau, tức là phản tác dụng.
Uống nhiều nước để bù lại tình trạng miệng khô do thuốc lá gây ra.
Quan trọng nhất là rút ngắn khoảng cách giữa các lần lấy cao răng. Người hút thuốc nên đi ba đến bốn tháng một lần thay vì sáu tháng, vì mục tiêu là lấy đi lớp màu ngoại lai trước khi nó kịp ngấm vào ngà. Buổi khám định kỳ này cũng là dịp để bác sĩ kiểm tra tình trạng lợi và niêm mạc miệng bằng camera nội soi.
Khám và tẩy trắng tại Hoàng Mai
Buổi tư vấn tẩy trắng nên bắt đầu bằng việc xác định màu răng hiện tại theo bảng so màu chuẩn và phân biệt xem đổi màu là ngoại lai hay đã ngấm vào ngà. Hai tình huống này cho kết quả khác nhau rõ rệt, và biết trước giúp bạn có kỳ vọng đúng thay vì thất vọng sau khi làm.
Bác sĩ cũng cần kiểm tra xem bạn có sâu răng hay lợi đang viêm hay không, vì tẩy trắng khi đang có lỗ sâu hở sẽ gây ê buốt dữ dội. Các vấn đề đó phải xử lý trước.
Nha khoa Hiếu Minh ở Tầng 1-2, LK3-10, khu nhà ở thấp tầng TT1, Khu đô thị mới Kim Văn Kim Lũ, phường Đại Kim, quận Hoàng Mai, Hà Nội, thuận tiện cho khách ở Định Công, Linh Đàm, Thanh Xuân và Tân Mai. Thăm khám và tư vấn miễn phí. Gọi 0354 655 688 hoặc đặt lịch qua trang liên hệ để được so màu và tư vấn phương án phù hợp với thói quen sinh hoạt của bạn.
- hút thuốc lá
- răng vàng
- tẩy trắng răng
- bám màu răng
- viêm nha chu
Câu hỏi thường gặp
Người hút thuốc tẩy trắng răng giữ được bao lâu?
Thường chỉ vài tháng, so với hai đến ba năm ở người không hút thuốc và vệ sinh tốt. Tốc độ xỉn lại phụ thuộc vào số điếu mỗi ngày, thói quen súc miệng sau khi hút và tần suất lấy cao răng. Nếu tiếp tục hút thuốc đều đặn, không có phương án tẩy trắng nào giữ được kết quả lâu dài mà không cần làm lại.
Sau tẩy trắng bao lâu thì được hút thuốc lại?
Tối thiểu bốn mươi tám giờ, và càng lâu càng tốt. Trong hai ngày đầu, các vi ống trong men răng vừa mở ra trong quá trình tẩy trắng chưa đóng lại hoàn toàn, nên răng hút chất màu vào nhanh hơn bình thường nhiều lần. Cùng khoảng thời gian đó cũng cần kiêng cà phê, trà đặc, nước tương, cà ri và rượu vang đỏ.
Lấy cao răng có làm trắng răng cho người hút thuốc không?
Lấy cao răng và đánh bóng loại bỏ được lớp nhựa thuốc bám trên bề mặt, nên răng sáng hơn rõ rệt so với trước khi làm. Nhưng đây là lấy đi màu ngoại lai, không làm sáng được màu nền của răng. Nếu chất màu đã ngấm vào ngà sau nhiều năm hút thuốc, cần tẩy trắng bằng hoạt chất oxy hóa mới xử lý được phần đó.
Vì sao lợi người hút thuốc ít chảy máu mà vẫn bị nha chu nặng?
Vì nicotin làm co mạch máu nuôi lợi, nên lợi thiếu máu và ít biểu hiện chảy máu dù đang viêm. Điều này che mất dấu hiệu cảnh báo sớm quan trọng nhất, khiến bệnh nha chu tiến triển âm thầm và thường chỉ được phát hiện khi răng đã lung lay hoặc tụt lợi rõ. Người hút thuốc vì vậy cần khám định kỳ dày hơn.
Dán sứ Veneer có phải giải pháp tốt cho người hút thuốc không?
Sứ không thấm nên bền màu hơn răng thật, đó là ưu điểm. Nhưng phải mài một lớp men răng thật và không thể hoàn nguyên, phần viền sát lợi vẫn bám nhựa thuốc, đồng thời nguy cơ viêm lợi quanh mão cao hơn ở người hút thuốc. Đây là quyết định nên cân nhắc kỹ sau khi khám, không phải phương án mặc định để tránh việc bỏ thuốc.
Cần bác sĩ tư vấn cụ thể?
Bài viết mang tính tham khảo chung. Tình trạng răng miệng mỗi người mỗi khác — hãy đặt lịch để bác sĩ thăm khám trực tiếp.
